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女性正常的身高体重应该是什么样的?

2019-02-21      家庭医生在线
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众所周知,大部分东西都有一定的制定标准,女性的身高和体重也不例外,都有一定的标准范围。目前有好几种关于身高对应标准体重的计算办法,在这里给大家介绍一下:

1、最简单的计算方法:该方法是最常用的。

身高(cm)-105=标准体重(kg)。 例如,一个身高165cm的女子,她的标准体重应该是:165 (cm)-105=60(kg)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,超过标准体重50%以上者为重度肥胖;低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。

2、精确计算法: 该方法考虑到了自然环境因素影响人的身高和体重,考虑到了地域差异。

长江流域以北的“北方人”:理想体重(kg)= 身高(cm)-150×0.6+50

长江流域以南的“南方人”:理想体重(kg)= 身高(cm)-150×0.6+48

体重>标准体重30~50% 为中度肥胖,体重>标准体重50% 为重度肥胖

3、BMI体重指数计算法:该方法是健康查体时医务人员常用的方法。

世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:

BMl=体重(kg)/身高(m)2

BMl<18 5="" bml="" 18="" 5="" 24="" 9="" bml="" 25="" bml="" 25="" 29="" 9="" 1="" bml="">30~34.9为2级肥胖;BMl>35~39.9为 3级肥胖;BMl>40为4级肥胖。

4、腰臀比计算法: 腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。女性腰围大于80厘米 ,或腰臀围长之比 WHR女性大于8.5,就可视为腹型肥胖。

(责任编辑:何诗雅 )

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